レシピ

ブルーベリーとアサイーのグラノーラカップ

AIO / TL;DR Summary

この記事は約1分で読めます。準備時間 5 分 調理時間 10 分 分量 5個 材料 グラノーラ(カリカリタイプ) 大さじ5(※レシピ別途掲載) ココナッツミルク(缶詰) 3/4カップ 冷凍ブルーベリー 1/2カップ アサイーパウダー...

準備時間

5 分

調理時間

10 分

分量

5個

材料

  • グラノーラ(カリカリタイプ) 大さじ5(※レシピ別途掲載)
  • ココナッツミルク(缶詰) 3/4カップ
  • 冷凍ブルーベリー 1/2カップ
  • アサイーパウダー 大さじ1/2
  • コーンスターチ(または片栗粉) 大さじ1/2
  • アガベシロップ 大さじ3

作り方

1

シリコン製のマフィン型5個をマフィントレーに並べます。
それぞれの型の底にグラノーラを大さじ1ずつ敷き詰め、冷蔵庫で冷やし固めます。

2

鍋に残りの材料をすべて入れ、中火にかけます。
ブルーベリーを潰しながら混ぜ、紫色の果汁を引き出してクリームに色をつけます。沸騰したらさらに2分ほど混ぜ続け、火から下ろします。

3

目の粗いざるでこしながらボウルに移し、少し冷まします。

4

準備しておいたグラノーラベースの上に、クリームを流し入れます。

5

冷蔵庫で約1時間冷やし固めます。

6

型から取り出し、すぐにお召し上がりください。保存は冷蔵庫でお願いします。

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